5 cách Sử Dụng Kính Cận Đúng Cách Giúp Bảo Vệ Mắt Hiệu Quả

Kính cận không chỉ giúp người bị tật khúc xạ cải thiện tầm nhìn mà còn bảo vệ mắt trước các tác nhân có hại. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, kính cận có thể gây mỏi mắt, đau đầu và giảm thị lực. Hãy cùng SEVEN DAY tìm hiểu cách đeo kính cận đúng cách để bảo vệ đôi mắt của bạn! Xem ngay bộ sưu tập kính cận chất lượng tại SEVEN DAY.

1. Cách đeo kính cận đúng để bảo vệ mắt

• Chọn kính đúng độ: Đeo kính có độ phù hợp giúp bạn nhìn rõ mà không gây căng thẳng cho mắt.
• Đeo kính thường xuyên: Nếu bác sĩ chỉ định, bạn nên đeo kính thường xuyên để tránh mỏi mắt và giảm nguy cơ tăng độ.
• Điều chỉnh kính đúng vị trí: Đảm bảo kính nằm ngay ngắn trên sống mũi, không quá chật hoặc lỏng.
• Vệ sinh kính định kỳ: Dùng dung dịch vệ sinh chuyên dụng để giữ kính sạch, không làm ảnh hưởng đến tầm nhìn.
• Tránh sử dụng kính quá lâu: Nếu tròng kính bị xước hoặc gọng kính bị biến dạng, hãy thay kính mới để đảm bảo thị lực.

2. Những sai lầm khi sử dụng kính cận

• Đeo kính sai độ: Sử dụng kính không đúng độ làm tăng nguy cơ tăng độ cận nhanh hơn.
• Không đeo kính khi cần: Không đeo kính khi học tập hoặc làm việc sẽ khiến mắt dễ bị mỏi.
• Thường xuyên sờ vào kính: Làm bẩn tròng kính, ảnh hưởng đến thị lực.
• Không bảo quản kính đúng cách: Để kính lung tung hoặc úp mặt kính xuống sẽ làm trầy xước tròng kính.
• Không tháo kính đúng cách: Hãy sử dụng cả hai tay khi tháo kính để tránh làm gãy hoặc méo gọng kính.

3. Cách bảo vệ mắt khi đeo kính cận

• Nghỉ ngơi mắt hợp lý: Sau 45-60 phút làm việc, hãy nhìn xa 20 giây để giảm căng thẳng cho mắt.
• Bổ sung dinh dưỡng tốt cho mắt: Ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin A như cà rốt, cam, bưởi.
• Hạn chế tiếp xúc với màn hình: Dùng kính chống ánh sáng xanh nếu bạn làm việc nhiều với máy tính.
• Kiểm tra thị lực định kỳ: Kiểm tra mắt mỗi 6 tháng để đảm bảo sử dụng kính đúng độ.
• Duy trì độ ẩm cho mắt: Sử dụng thuốc nhỏ mắt để tránh khô mắt khi đeo kính cận trong thời gian dài.
• Tránh để kính tiếp xúc với nhiệt độ cao: Không đặt kính gần nguồn nhiệt như bếp lửa hoặc nước nóng để tránh làm hỏng tròng kính.

4. Mua kính cận chất lượng tại SEVEN DAY

Tại SEVEN DAY, chúng tôi cung cấp kính cận chất lượng cao, giúp bảo vệ mắt hiệu quả:

• Gọng kính bền đẹp: Nhiều mẫu mã, phù hợp với nhiều khuôn mặt.
• Tròng kính chất lượng: Đa dạng từ tròng mỏng, chống ánh sáng xanh, đến tròng đổi màu.
• Giá cả hợp lý: Cam kết giá tốt nhất, nhiều chương trình ưu đãi hấp dẫn.
• Bảo hành chính hãng: Hỗ trợ đổi trả nếu có lỗi từ nhà sản xuất.
• Dịch vụ đo mắt miễn phí: Giúp bạn chọn đúng kính phù hợp với độ cận.
• Giao hàng nhanh chóng: Nhận hàng tận nơi với nhiều ưu đãi hấp dẫn.

👉 Mua ngay kính cận chất lượng tại SEVEN DAY và bảo vệ đôi mắt của bạn ngay hôm nay!

MUA NGAY VÀ LUÔN NẾU KHÔNG BẠN SẼ BỎ QUA RẤT NHIỀU MÓN QUÀ TỪ SEVEN DAYYY